• 德国2:1绝杀瑞典 成功"续命"

    终场哨响前几十秒,克罗斯怒射出一脚神奇的任意球,不仅拯救了他自己,更拯救了卫冕冠军德国队。凭借这个进球,德国队艰难地以2:1战胜瑞典队,保持出线的希望。

  • 比利时5:2大胜突尼斯出线在望

    “欧洲红魔”5:2大胜对手。卢卡库与阿扎尔均打入两球,巴舒亚伊替补建功。两连胜之后,积6分的比利时队一只脚已经进入16强,下一轮对阵英格兰

  • 韩国队1:2不敌墨西哥

    韩国在上一场输给瑞典队后,严峻出线形势让韩国队格外渴望获得胜利。而携爆冷击败卫冕冠军德国队之势而来的墨西哥队显然想要延续状态,全取三分进一步确保出线。

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        • 普通跑者如何提高成绩

          对业余跑者来说,全马跑进3小时30分很难,这也是国内很多马拉松赛事衡量精英跑者的门槛。

        • 跑者要练步频和步幅

          应该先练步频还是先练步幅,或者两者同时练呢?这是业余跑者想提高成绩时经常谈论的话题。

        • 高原训练的效果很好

          高原训练好处多多,但是所需付出的时间成本和经济成本也相对较高,所以是否值得因人而异。

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            值班主编:张龙(QV0010)